Känner du till influensa symtom och vad du kan göra mot smitta?

Hur vet du att du har influensa? De flesta känner igen tecknen för influensasmitta. Vanliga influensa symtom är feber, ont i leder, trötthet och kanske också snuva och hosta. Vissa virus kan göra att vi mår illa och att vi spyr.

Influensan dyker upp varje år. Dessutom kan vi få olika symtom av smitta. Sjukdomen coronavirus kan ge symtom som påminner om influensa. Då blev det högst aktuellt att börja se på effektiva virusskydd.

Skydda dig mot smitta innan du drabbas av den

Att några gram C-vitamin varje dag för immunförsvarets skull. Det finns även som pulver. Pulvret går under namnet askorbinsyra eller kalciumaskorbat.

På Dr. Annika Dahlqvists blogg finns fler tips hur man kan stärka immunförsvaret.

A och O för alla virusskydd är att de fungerar bäst när de sätts in innan smittan är ett faktum. Om du redan har fått influensa symtom kan du redan vara smittad. Går det långt kan du behöva intensivvårdas och det är inte en särskilt kul upplevelse.

Smitta kan lätt göra att du får influensa symtom. Så ska du göra! Så lätt är det. Köp inte handspriten. Det är ingen bra ide att köpa handsprit mot bakterier.

Då är det bättre med handtvätt

Om du köper en antibakteriell handtvål så får du ett visst skydd. Faktum är att handtvätt är en mycket effektiv form av handdesinfektion. Kanske till och med flera gånger bättre.

Om du använder tvålen rätt så har du ett bra skydd. Tvätta händerna med antiseptisk tvål i minst 20 sekunder. Spola händerna därefter. Oftast fungerar det bättre än handsprit.

Ofta undrar man vad man ska ha handspriten till.

Ofta har man att handsprit ska vara så bra. Så är det inte. Du vill ta död på viruset. Det finns också luftburna virus. Det finns mer än rena händer.

Många virussorter är immuna mot alkogel. handdesinfektion apoteket Tro inte att handspriten löser dina influensa symtom. Bra hygien börjar med tvål och vatten. Smitta kan segra över handspriten.

Det är enkelt att skydda sig mot smitta

Stå längre ifrån människor med influensa symtom. Alla omfattas av det. Använd gärna olika former av ytdesinfektion.

Använd det på handtag. Om du använder sprayen så får du ett extra skydd. En antibakteriell spray kommer åt där du annars kanske inte hade gjort rent.

Om du till exempel sprayar med kolloidalt silver på matvaror, frukt och grönsaker som du plockar hem i influensatider kan det fungera som ett gott skydd mot smitta. Lagret får aldrig ta slut.