Vi mår betydligt bättre med askorbinsyra som är C-vitamin

Du kanske ej har hört ordet askorbinsyra så mycket men du vet antagligen vad C-vitamin är för något.. Det här är detsamma, och C-vitaminer är förstås väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och även en antioxidant. Dock räknas det ej som samma sak som citronsyra.

Den som har koll vet att C-vitamin har viktiga egenskaper. Framförallt har det antioxidativ verkan på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Bra tillskott skänker samma fördelar som när man till exempel äter frukt såsom apelsiner samt äpplen.

Vad vet du om askorbinsyra?

Det finns otroliga mängder information om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om många väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och om vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och leda till sjukdomar såsom skörbjugg. askorbinsyra dosering För att vår hy ska ha möjlighet att bygga upp kollagen krävs askorbinsyran.

Dessvärre är icke alltid C-vitamin räddaren mot förkylning. Även om C-vitamin verkar positivt ibland så är det sällan det ger mirakeleffekter.

Flera uppvärmningar av mat som innehåller askorbinsyra innebär att ämnet bryts ner. Det kan nämligen vara klokt att inte värma upp mat alltför många gånger om man vill få ut mesta möjliga hälsa av den.

Har man färgat håret och vill bleka det till normal färg igen så kan man använda askorbinsyra för det. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar leda till enastående resultat.

Man kan icke leva utan C-vitamin men det finns även faror

Den som ej får I sig nog med C-vitamin löper risker. I Sverige är skörbjugg trots allt ej så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock är en brist inget man vill sträva efter.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överskott kvickt att försvinna via urinen men man ska likväl vara försiktig med att överdriva. Exempelvis finns en risk för njursten av för mycket C-vitamin. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

2006 rapporterades att askorbinsyra samt natriumbensonat kan resultera I en farlig reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.

Köp askorbinsyra I fysisk butik alternativt på webben

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma verkan med pulvret som man får via en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.